Sport beim Homeschooling
Wer den ganzen Tag am Schreibtisch sitzten muss, um die täglichen Schulaufgaben zu bewältigen, der wird nicht nur schnell müde. Auch Beine und Rücken beginnen zu schmerzen. Gegen Konzentrationprobleme, träge Beine und die Schmerzen im Rücken hilft tägliche Bewegung! Deshalb hat euch unsere IKKBB-Profitrainerin Laura euch einfache Übungen mitgebracht, die ihr Zuhause nachmachen könnt. Viel Spaß beim Mitmachen!
Gleichgewichtsübung: Supermann
![Thumbnail von einem YouTube Video mit der id Z0G-dlX1Ang Thumbnail von einem YouTube Video mit der id Z0G-dlX1Ang](https://img.youtube.com/vi/Z0G-dlX1Ang/maxresdefault.jpg)
Konzentrationsübung: Morgengruß
![Thumbnail von einem YouTube Video mit der id ud4kWWnQsT4 Thumbnail von einem YouTube Video mit der id ud4kWWnQsT4](https://img.youtube.com/vi/ud4kWWnQsT4/maxresdefault.jpg)
Koordinationsübung: Sit-Ups und Wippe
![Thumbnail von einem YouTube Video mit der id rgS9DwI639Q Thumbnail von einem YouTube Video mit der id rgS9DwI639Q](https://img.youtube.com/vi/rgS9DwI639Q/maxresdefault.jpg)