Gutes tun für Körper, Seele und Geist. Gesundheitskurse
Gesundheitskurse sorgen für aktives Wohlbefinden. Mehr Bewegung, Fitness oder regelmäßige Entspannung – wir möchten, dass Sie Körper und Seele in der richtigen Balance halten. Am besten mit einem Gesundheitskurs unter qualifizierter Anleitung. Entdecken Sie die Vielfalt an IKK BB-Gesundheitskursen in Ihrer Nähe oder Online - zu den Themen Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung oder zur Suchtprävention.
Kursdatenbank
Jetzt Kursangebote entdecken
- Kurs aussuchen, beim Anbieter melden, Gebühr entrichten und loslegen.
- 75 Euro je Kurs (maximal zwei Kurse pro Jahr)
- Jährliche Gutschrift von 10 Euro jährlich beim IKK BB-Bonusprogramm
- Erstattung erfolgt nur nach regelmäßiger Teilnahme, d.h. an mindestens 80% der Termine!
Fitbase Online-Kurse
Kurs buchen und starten
- Wählen Sie aus 4 Kurs-Kategorien
- Umfangreiches Präventionskursangebot
- Sofort und überall startklar
- Kostenlos und ohne Vorleistung
Nichtraucher-Kurse
Mit dem Rauchen aufhören
- 75 € Zuschuss für zertifizierte Nichtraucher-Kurse
- zu finden in der Kursdatenbank
- online oder vor Ort (in der Suche auswählbar)
- PLZ eingeben und „Umgang mit Suchtmitteln“ auswählen
FAQ zum Thema Gesundheitskurse
Die Kursgebühr wird immer zuerst von Ihnen entrichtet. Nach Abschluss des Kurses, an dem Sie regelmäßig teilgenommen haben, erhalten Sie vom Anbieter eine Teilnahmebescheinigung. Diese reichen Sie bei der IKK BB ein. Hier finden Sie mehr Informationen zur Kostenübernahme.
Ausnahme: Bei fitbase-Kursen müssen Sie nicht in Vorkasse gehen. Hier können Sie kostenfrei teilnehmen.
Wir bezuschussen alle Gesundheitskurse, die Sie in der Kursdatenbank finden. Wie hoch Ihr Eigenanteil ist, wird Ihnen in der Kursdatenbank angezeigt.
Gesundheitskurse, die von weiteren, qualitätsgeprüften Anbietern durchgeführt werden, bezuschussen wir nach regelmäßiger Teilnahme mit 100 %, maximal 75 Euro pro Kurs (bei einem Kurs, der weniger kostet, zahlen wir diesen Betrag). Sie können sich maximal zwei Kurse pro Jahr auf diese Weise erstatten lassen.
Für eine Erstattung muss der Kurs das Siegel der Zentralen Prüfstelle Prävention tragen und der Gültigkeitszeitraum darf nicht abgelaufen sein.
Ja. Die IKK BB belohnt Sie doppelt für Ihren Einsatz: Neben der Erstattung der Kursgebühr von bis zu 75 Euro, erhalten Teilnehmer am IKK BB-Bonusprogramm einmal jährlich 10 Euro in barer Münze ausgezahlt.
Die Anmeldung erfolgt immer über den Anbieter. In der Kursbeschreibung in unserer Kursdatenbank finden Sie die Kontaktdaten zur Anmeldung oder einen Anmeldelink.
Innerhalb eines Kalenderjahres können Sie an zwei anerkannten Kursen teilnehmen, die von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert wurden.
Die Qualität der Gesundheitskurse muss von der Zentralen Prüfstelle Prävention geprüft sein, nur dann sind sie von uns erstattungsfähig. Wenn Sie sich nicht sicher sind, fragen Sie bei Ihrem Kursleiter nach, ob dieser die notwendige Zertifizierung nachweisen kann.
In der Kursdatenbank wählen Sie unter weiteren Suchkriterien Online-Kurse - nur Onlinekurse aus. So erhalten Sie einen Überblick über alle aktuell verfügbaren Online-Angebote.
Für Kursanbieter
Sie möchten Ihr Angebot zertifizieren lassen? Dann wenden Sie sich an die Zentrale Prüfstelle Prävention. Diese prüft Präventionskurse und Anbieter bundesweit zentral und kassenartübergreifend. Sie zertifiziert kostenlos Ihre Präventionskurse nach § 20 Abs. 1 SGB V und vergibt bei erfolgreicher Prüfung das Prüfsiegel Deutscher Standard Prävention an Sie. Mehr Infos finden Sie hier.
Flexible Kursangebote für jeden
Sie möchten regelmäßig trainieren, aber Sie haben kein Fitnessstudio in der Nähe? Gerade am Ende eines langen Arbeitstages fühlen Sie sich häufiger gestresst und benötigen einige gezielte Entspannungsübungen, um wieder Ihre innere Mitte zu finden? Sie möchten Ihre Ernährung umstellen und wollen endlich mit dem Rauchen aufhören? Dann sind Sie bei den Online-Gesundheitskursen der IKK BB genau richtig! Denn mit uns können Sie trainieren wann, wo und so oft Sie wollen und wir helfen Ihnen dabei, nachhaltig gesund zu sein.
Unsere zertifizierten Coaches begleiten Sie online bei Ihren Sportübungen, helfen Ihnen bei der Ernährungsumstellung und geben Tipps für die Suchtentwöhnung. Ob am PC, per Tablett oder mit dem Smartphone – unsere digitalen Kurse können Sie nach einfacher Registrierung direkt und kostenfrei nutzen! Die Abrechnung erfolgt direkt mit der IKK BB und dem jeweiligen Anbieter.
Bis zu 130 Euro Jahreszuschuss
für ausgewählte zertifizierte Gesundheitskurse!
Darüber hinaus können Versicherte der IKK BB natürlich auch weiterhin ihre favorisierten Gesundheitskurse in unserer ausführlichen Kursdatenbank auswählen und erhalten dafür einen Zuschuss von 75 Euro. Bei ausgewählten Angeboten beträgt die bezuschusste Summe sogar bis zu 130 Euro.
Suchtberatung: Rauchfrei leben
Sie möchten weg von den Zigaretten, endlich Nichtraucher*in werden und wünschen sich dabei Unterstützung? Die IKK BB bietet Ihnen hier verschiedene Möglichkeiten an:
Ihre IKK BB unterstützt Sie mit einem Zuschuss von 75€ für zertifizierte Nichtraucher-Kurse. Diese finden Sie in der Datenbank der Zentralen Prüfstelle Prävention. Über die PLZ-Ort-Auswahl und das Themenfeld „Umgang mit Suchtmitteln“ finden Sie die entsprechenden Kurse. Falls es keinen vor-Ort-Kurs gibt, können Sie auch einen Online-Kurs buchen, zu finden über die Auswahl bei weiteren Suchkriterien-nur Online-Kurse auswählen.
Zusätzlich gibt es verschiedene kostenfreie Beratungsangebote der BZgA (Bundeszentrale für Gesundheitliche Aufklärung):
- eine Telefonberatung unter: 0800 8 31 31 31 (kostenfrei)
- weiterführende Informationen auf der Seite der BZgA
- das kostenfreie BZgA-Online-Angebot Rauchfrei
Suchtberatungsstellen mit kostenfreien Angeboten, z.B. in Berlin: Evangelische Lungenklinik-Klinik für Pneumologie: Tel. 030 94802-607
Gut zu wissen: Selbstzahlerleistungen wie Akupunktur, Hypnose, Medikamente dürfen nicht von der Krankenkasse übernommen werden.
Gesundheitswochenenden
Sie möchten mehr für Ihre Gesundheit tun, können aber keine regelmäßig stattfindenden Gesundheitskurse der Krankenkasse besuchen? Dann nutzen Sie die Kompaktkurse und Gesundheitswochenenden der IKK Brandenburg und Berlin als Einstieg. Diese können sowohl wohnortnah als auch wohnortfern statt finden.
Informationen zu diesen Angeboten finden Sie in der Kursdatenbank der IKK BB: Über die Auswahl "Weitere Suchkriterien" geben Sie unter "Stichwort eingeben" den Begriff "Kompakt" ein! Die IKK BB erstattet Ihnen 75 Euro für einen und 150 Euro für zwei Kursbausteine.
Bitte beachten Sie, dass neben der Anmeldung beim Kursanbieter zusätzlich ein Bezuschussungsantrag gegenüber Ihrer IKK BB erforderlich ist. Mit diesem erklären Sie, dass Ihnen eine Teilnahme an mehrwöchigen Präventionskursen aus beruflichen, familiären oder anderen wichtigen Gründen nicht möglich ist.
Wichtig zu wissen: Die IKK BB ist nicht Veranstalter der Angebote und haftet nicht für etwaige Sach- oder Personenschäden. Wenn Sie Ihre gebuchte Maßnahme nicht antreten möchten oder können, nehmen Sie bitte direkt Kontakt mit dem Anbieter auf.
Links:
Ihre Ansprechpartnerin bei der IKK BB
Ihre Fragen zu den Gesundheitskursen beantwortet Ihnen gerne
Andrea Willgeroth
030/21 991 - 343
Email: gesundheits-mm(at)ikkbb.de